Autogenes Training - Kurs
Sie möchten sich was Gutes tun?
Sie möchten sich entspannen?
Autogenes Training ist ein leicht erlernbares Entspannungsverfahren. Durch unterschiedliche Übungen erlernen Sie sich körperlich und geistig zu entspannen. Mit nichts weiter als Konzentration und der eigenen Vorstellungskraftschaltet der Körper in den Entspannungsmodus.
Autogenes Training hilft gegen Stress und wirkt sich positiv auf einen hohen Blutdruck aus, bei chronischen Schmerzen, Einschlaf- und Durchschschlafprobleme.
Die zertifizierten Kurse werden von der gesetzlichen Krankennkassen bezuschusst oder ganz übernommen. Fragen Sie unter Angabe dieser ID-Nummer : KU-ST-YA632D bei Ihrer KK nach.
Entspannung kann jeder lernen!
Auch 2026 bieten wir hier in den Räumlichkeiten der
Salzgrotte Dülmen die zertifizierte Entspannungskurse "Autogenes Training".
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Der Januar - März 2026 Kurs :
Der Dienstagskurs beginnt am 13. Januar und endet am 03. März 2026.
Termine : 13.01 / 20.01 / 27.01 / 03.02 / 10.02 / 17.02 / 24.02 / 03.03
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Der September - November 2026 Kurs :
Der Dienstagskurs beginnt am 22. September und endet am 24. November 2026.
Termine : 22.09 / 29.09 / 06.10 / 13.10 / 03.11 / 10.11 / 17.11 / 24.11
Der Donnerstagskurs beginnt am 24. September und endet am 26. November 2026.
Termine : 24.09 / 01.10 / 08.10 / 15.10 / 05.11 / 12.11 / 19.11 / 26.11
Wir treffen uns jeweils
8 x von 19.00Uhr bis 20.15Uhr.
Anmeldung : Salzgrotte Dülmen unter 02594/7875107
Der Kurs ist bei den Krankenkassen anerkannt und wird mit ca. 80% bezuschusst.
Die Kursgebühr beträgt 125€ inkl. Nutzung der Salzgrotte.
Den Kurs leitet Christiane Anders aus Haltern am See.
Mehr über die Entspannungspädagogin im Netz unter
www.mhplus-krankenkasse.de/kursdatenbank
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